Mein Yogaunterricht
Mein Yogastil ist gekennzeichnet von klassischem Hatha Yoga, wobei ich ebenfalls grossen Wert auf Pranayama (Atemtechniken) lege. Eine ausgewogene Kombination von Kraft, Flexibilität und Entspannung sowie die korrekte Ausrichtung der Asanas (Stellungen) ist mir sehr wichtig. Der Unterricht in einer überschaubaren Gruppengrösse ermöglicht es mir, individuell auf Dich einzugehen. Ich möchte die teils fordernden Asanas mit Humor und Leichtigkeit vermitteln und Dich durch liebevolle Begleitung auf Deinem Weg unterstützen.
Yogalehrerin zu sein ist für mich kein Beruf sondern Berufung. So ist das Ziel meiner Yogastunde, dass Du Dich wohl fühlst und ganz bei Dir im Hier und Jetzt ankommen kannst.
Mein Studio
Tanjas Yogaloft liegt mitten im Zentrum der Stadt, in einer ruhigen Nebenstrasse zwischen Café News und Café Seeger, 5 Gehminuten vom Bahnhof St. Gallen entfernt. Der Unterricht findet in den hellen hohen Räumen eines ehemaligen Kutscherhauses in gemütlicher Atmosphäre und überschaubarer Grösse statt.